Episódio 7

Frango crocante, um dos favoritos da equipa. 

 

Ingredientes: 

8 colheres de sopa de amêndoa moída

5 colheres de sopa de parmesão ralado 

1 colher de chá de paprika

1 colher de chá de alho em pó 

2 peitos de frango 

sal e pimenta

1 ovo 

azeite

 

Preparação: 

 

Numa taça colocamos a amêndoa, o parmesão a paprika e o alho. Misturamos.

Cortamos os peitos de frango em tirinhas. Temperar com o sal e a pimenta. 

Numa outra tijela batemos um ovo. 

Agora molhamos as tiras de frango no ovo, e de seguida na taça que tem as amêndoas.

Agora colocamos o frango na airfryer durante 20 minutos a 180 graus.

E pronto!

 

Veja o vídeo completo aqui: https://www.youtube.com/shorts/UqrKDhPx4Uc?feature=share