Episódio 9 - Fritata de Legumes

10 de julho de 2026

Ingredientes:

1/2 cebola;

1/2 curgete;

10 tomates Cherry;

Azeite;

6 ovos;

1 iogurte natural;

Queijo Feta;

Sal e Pimenta;

Preparação:

Picar a cebola, cortar aos cubos a curgete e cortar ao meio os tomates;

Regar com um fio de azeite e levar a airfryer durante 6 minutos a 180 graus;

Numa tigela bater os ovos, o iogurte e um pouco do queijo feta;

Temperar com sal e pimenta a gosto;

Misturar com os legumes e levar a airfryer durante 25 minutos a 180 graus;

E pronto.

1 comentário

Como é que algo tão simples é tão saboroso, o melhor é que no fim só tive de lavar uma faca, uma colher e uma tigela. 10/10